bientôt on doit rentrer dans son maillot, galère des régimes

[tisiphoné]

il fait beau, il fait chaud, et c'est comme chaque année à la même période, les gens font un petit régime pour apparaitre à leur avantage.
seulement comment s'y reconnaitre dans la multitude proposée?
face aux régimes Montignac, Dukan ... etc
on oppose une alimentation variée et équilibrée et le régime crétois, à base de fruits et légumes, viande maigre, poisson et huile d'olive, un vrai modèle d'équilibre, riche en vitamines, minéraux et fibres, pauvre en graisses saturées.

seulement il faudrait également emprunter aux Crétois leur faible niveau de stress et de pollution pour être juste et conforme.

alors, si on évitait tout bonnement de faire des excès, ça éviterait de faire ceinture après .

[Fonck1]

On pourrait également leur emprunter leur dette?
pour se serrer la ceinture,il n'y a pas mieux

[Barbapoutre]

[kazer04]

On pourrait également leur emprunter leur dette?
pour se serrer la ceinture,il n'y a pas mieux

[miragen]

On pourrait également leur emprunter leur dette?
pour se serrer la ceinture,il n'y a pas mieux

[tisiphoné]

On pourrait également leur emprunter leur dette?
pour se serrer la ceinture,il n'y a pas mieux

parce que en France, tu crois qu'on vit une embellie, ça n'empêche que le français consomme, mange et boit, résultat des courses, il est grasouille

[Fonck1]

parce que en France, tu crois qu'on vit une embellie, ça n'empêche que le français consomme, mange et boit, résultat des courses, il est grasouille

A cause de leurs femmes qui leur font pas faire de sport............................................en chambre

[tisiphoné]

A cause de leurs femmes qui leur font pas faire de sport............................................en chambre

le français n'est pas entreprenant ? tiens c'est vrai qu'on voit moins d'obèse en Italie par exemple

[miragen]

Pour en revenir au régime crètois, c'est vrai qu'il est bien appétissant, tout ce que j'aime .
D'ailleurs,je fais 8 repas crétois par jour et pourtant je n'arrive pas à maigrir, c'est que des menteries .

[Fonck1]

le français n'est pas entreprenant ? tiens c'est vrai qu'on voit moins d'obèse en Italie par exemple

MDR:

« Malte, la Sicile, Gibraltar et la Crète, tout comme l’Espagne, le Portugal et l’Italie affichent des taux de surcharge pondérale et d’obésité dépassant les 30 % parmi les enfants de 7 à 11 ans », note le rapport, qui souligne que le régime traditionnel méditerranéen, jusqu’ici vanté pour son équilibre, s’est laissé largement supplanter par une alimentation plus riche, plus sucrée et plus salée.

http://www.europeplusnet.com/article580.html

[tisiphoné]

MDR:
http://www.europeplusnet.com/article580.html

alors, on oublie le régime crétois

on va juste faire plus d'exercice, comme tu dis :oops:

de toute façon, tout ces régimes, c'est le yoyo assuré , tu perds quatre kilos, t'en reprends 6

[scorpion3917]

Décidément on ne s'en sortira jamais du bien paraitre. La mode, toujours la mode. Tout dans l'image, le paraitre et les formes douces. Acceptons nous tels que nous sommes, une fois pour toute. La rondeur n'est pas une laideur. A force de vouloir ressembler à ces filles artificielles et sans boutons qu'on nous propose, la femme en oublie d'être elle même. Il en va ainsi de cette société tout en mensonges et images truquées afin que son propre spectre ne se reflète jamais.

[Fonck1]

alors, on oublie le régime crétois

on va juste faire plus d'exercice, comme tu dis :oops:

de toute façon, tout ces régimes, c'est le yoyo assuré , tu perds quatre kilos, t'en reprends 6

pas de généralismes.
moi c'est l'inverse.

[tisiphoné]

pas de généralismes.
moi c'est l'inverse.

mais je ne fais pas de généralité et je ne fais pas de régime surtout, je préfère ta solution :oops:

[tisiphoné]

Le surpoids guetterait-il les Français ? Selon l’étude des chercheurs de NutriNet-Santé publiée en ligne mardi, 61% des Français grignotent entre les repas, occasionnellement ou régulièrement.

En tête des en-cas favoris des Français, les viennoiseries, les gâteaux au chocolat, les barres chocolatées. Et pour s’hydrater, des boissons sucrées, et de l’alcool, également considéré comme du grignotage. Bref, rien que des produits gras et sucrés. Les fruits, eux, arrivent en dernière position de ce palmarès du grignotage.

A cela, deux raisons principales, selon le Pr Hercberg, nutritionniste initiateur de cette étude. D’abord, "l’exposition" : "il est plus facile de trouver une barre chocolatée qu’un fruit, dans un distributeur", ou à côté des "caisses de supermarché", explique-t-il au micro d’Europe 1.
Produits "plaisir" contre produits "diététiques"

Deuxième explication, la perception des produits gras et sucrés comme des "produits-plaisir", en opposition aux fruits et légumes, étiquetés comme "des produits diététiques". Alors que "manger une pêche quand elle est bien mûre peut être un réel plaisir", pointe le Pr Hercberg.

Des habitudes alimentaires qui pourraient bien faire augmenter l’Indice de masse corporelle (IMC) français, puisque les plus gourmands de nos grignoteurs nationaux avalent, en plus de leurs trois repas quotidiens, l’équivalent d’un plat de résistance supplémentaire. ce qui finit par peser lourd sur la balance.