La marche, c'est aussi du sport

[Anaïs]

Tout est bon dans la modération..

Bonjour Anaïs!
je ne comprends pas trop le sens de ta phrase , sans doute une boutade !

Ah bon ? c'est pas clair ??

[oscar]

Comme mon genou va beaucoup mieux, lundi prochain à 12 h j'irai à la piscine...


réalisation avec la souri exclusivement à l'informatique

[ombrageux]

La plage de Telguc-sur-Mer lieu de départ d'une randonnée de 6 jours et de 140 Km dans la région.

Pour ceux qui ne connaissent pas la Bretagne ou plus précisément la presqu'île de Crozon c'est magnifique et à faire au moins une fois.

J'espère que ton genou va mieux mon ami et que tu as pu reprendre tes balades non loin de chez toi.

Peu présent sur le forum en ce moment, du trie dans les photos, du trie dans les traces faites et la reprise du travail je reviendrais vous voir quand même avant mon départ pour l'ïle de La-Réunion.

[oscar]

Bonsoir Ombrageux !
Chouette le revoilà notre grand marcheur devant l'éternel...
( pendant ton absence, le forum était en exploration sur l’existence possible ou pas de dieu , tout un programme de recherche sans fin)

140 kms il faut le faire!... ça va les rotations de rotule, pas d'ampoules ?
photo magnifique du rivage...
Un séjour à la réunion magnifique destination très en phase avec tes "marches extrêmes"
Moi, le nageur la Réunion et ses requins aux abords des plages ....

En ce qui me concerne, ma rotule du genoux déconne, j'aurai du abandonné mes chaussures de marche qui commençaient à être usées.
j'ai une consultation podologue bientôt.


Un dessin pour l'ami Ombrageux.
Dessin réalisation avec la souri et logiciel photo...

[ombrageux]

Bonsoir Oscar,

J'aurais bien voulu te mettre la carte et le diagramme de dénivelé mais ce forum ne supporte pas les balises pour.

Pas de soucis physique, ni pour moi ni pour la bande, une partie à un peu raccourci la grande étape de 31 Km mais dans l'ensemble tout à bien été.

Bien sur c'est un peu fatiguant lorsqu'on encadre 16 personnes, il faut marcher mais également régler tous les petits soucis qu'on rencontre lors d'une sortie de ce genre et parfois on est sollicité pour des détails.

Place à La-Réunion maintenant, il y a la diagonale du fou qui est parait-il magnifique malheureusement, je ne pourrais pas la faire entièrement vu qu'il y aura mon petit-fils qui n'est pas encore assez grand pour faire ce genre de randonnée.

Avec ma fille et son compagnon, nous ferons quelques étapes parmi les moins difficiles et je ferais quelques photos de la région.

Pour ce qui est de ta rotule, je ne peux que tu conseiller que d'aller voir un médecin du sport, ils ont l'habitude de ce genre de soucis et ils parviennent bien, en général, à réparer le problème.

[oscar]

"ombrageux"] Bonsoir Oscar,

J'aurais bien voulu te mettre la carte et le diagramme de dénivelé mais ce forum ne supporte pas les balises pour.

Sur ton site, j'ai épuré dans mon compte de banque d'image un certains nombre de dessins souvent en double.
tout fonctionne.

Pas de soucis physique, ni pour moi ni pour la bande, une partie à un peu raccourci la grande étape de 31 Km mais dans l'ensemble tout à bien été.

Bien sur c'est un peu fatiguant lorsqu'on encadre 16 personnes, il faut marcher mais également régler tous les petits soucis qu'on rencontre lors d'une sortie de ce genre et parfois on est sollicité pour des détails.

Votre groupe de marcheurs combien?
Pas d'ampoule au niveau des talons?

Place à La-Réunion maintenant, il y a la diagonale du fou qui est parait-il magnifique malheureusement, je ne pourrais pas la faire entièrement vu qu'il y aura mon petit-fils qui n'est pas encore assez grand pour faire ce genre de randonnée.

Il parait que la Réunion a des belles cascades...
Cela doit chouette d'aller voir cela de plus près....

Avec ma fille et son compagnon, nous ferons quelques étapes parmi les moins difficiles et je ferais quelques photos de la région.

Surtout reviens avec des photos ...je compte sur toi Ombrageux ...
Peut-être un jour , je ferais un séjour.

Pour ce qui est de ta rotule, je ne peux que tu conseiller que d'aller voir un médecin du sport, ils ont l'habitude de ce genre de soucis et ils parviennent bien, en général, à réparer le problème.

J'ai vu le médecin, Voltarène 2%, genouillère, maintenant cela va beaucoup mieux, je vais pourvoir reprendre mes marches sur les brocantes avec des bonnes chaussures ...
Bonne soirée le marcheur

[ombrageux]

Sur ton site, j'ai épuré dans mon compte de banque d'image un certains nombre de dessins souvent en double.
tout fonctionne

Pas de soucis, tu est chez toi là-bas.

Là-bas également, j'ai mis la carte et le dénivelé qui va avec, je les mettrais toutes en suivant car celui-là il supporte les balises, il y a aussi les distances.

Votre groupe de marcheurs combien?
Pas d'ampoule au niveau des talons?

Nous étions 16, 10 femmes et 6 hommes, nous avons loué 2 minibus pour aller en Bretagne, en gros le séjour nous est revenus à 456 € gîtes demi-pension, pique-niques et trajets.

Certains ont eu des ampoules ou des petits bobos mais rien de grave surtout comparé aux magnifiques paysages et à l'accueil.

Il parait que la Réunion a des belles cascades...
Cela doit chouette d'aller voir cela de plus près...

Je ne connais pas, ça sera une première pour moi ainsi que d'aller dans l'hémisphère Sud, j'ai beaucoup bourlingué dans l'hémisphère Nord mais jamais dans le Sud.

J'aime bien voyager, ça ouvre l'esprit et ça permet d'avoir un autre regard que celui étriqué de pas mal de personne.

Surtout reviens avec des photos ...je compte sur toi Ombrageux ...
Peut-être un jour , je ferais un séjour.

Comme il n'y a plus Google+, je ne pourrasi pas faire d'album publics mais promis, j'essayerai d'en mettre quelques-unes.

J'ai vu le médecin, Voltarène 2%, genouillère, maintenant cela va beaucoup mieux, je vais pourvoir reprendre mes marches sur les brocantes avec des bonnes chaussures ...
Bonne soirée le marcheur

Mouaippppp je ne saurais trop te conseiller quand même d'aller voir un toubib su sport en général ce sont eux qui sont les meilleurs pour ce genre de soucis.

Bonne soirée le dessinateur.

[ombrageux]

Quelques photos du séjour en Bretagne

[oscar]

Belles photos de l'ami Ombrageux...
Paysages qui respirent l'air frais et la tranquillité...

Demain à 4h30 h du matin, je suis exposant sur une brocante , mon break est chargé , matos en tout genre, tout est prêt, sac, monnaie , les sandwichs
sont fait... beau temps annoncé ...
Avant marche!... par ici la monnaie...

[ombrageux]

Désolé mais je préfère la fraîcheur des bois aux brocantes, j'ai été faire un petit tour à celle de chez moi en revenant de la marche car j'ai une amie qui vend mais je n'y suis pas resté très longtemps, juste le temps de bavarder un peu.

Plein de bonnes choses pour demain mon cher Oscar.

[oscar]

"ombrageux"] Désolé mais je préfère la fraîcheur des bois aux brocantes,

Ombrageux, l'un n’empêche pas l'autre...
pour info dans 15 jours je serais dans ta région en Belgique pour une semaine. ensuite en revenant, je pars à Ibiza 15en famille.

j'ai été faire un petit tour à celle de chez moi en revenant de la marche car j'ai une amie qui vend mais je n'y suis pas resté très longtemps, juste le temps de bavarder un peu.

Les brocantes il faut aimer, j'aime les objets inattendus...Le collector qui vaut de l'or...
Personnellement, je suis plus chineur que brocanteur, j'achète et je revends ...
Quand je suis en mode exposant brocanteur c'est pour déstocker mes invendus sur le net ...
Donc le matos retour d'où il était venue solder à des prix dérisoires...

Plein de bonnes choses pour demain mon cher Oscar.

J’espère que je vais me débarrasser de toutes merdouilles invendables sur les sites du net
Mes prix vont graviter entre 0,50 à 5 euros maximum ...

[ombrageux]

Ce n'est pas tout à fait la même région mon cher Oscar, tu vas dans la Province de Namur et je suis dans celle de Liège ; je te fais grâce des région naturelle car là c'est encore plus compliqué, en Belgique tout est plus compliqué.

Malheureusement, je ne pourrais pas venir te voir, je serai à l’île de La-Réunion à cette époque-là.

N'étant pas matérialiste, je n'aime pas trop les brocantes, parfois je jette un coup d'œil aux livres mais c'est très rare de trouver quelque chose d'intéressant.

J'espère pour toi que tu pourras te débarrasser de ce que tu souhaites et si tu fais fortune, présentes-te toi à la présidence des U.S.A.

[oscar]

N'étant pas matérialiste, je n'aime pas trop les brocantes, parfois je jette un coup d'œil aux livres mais c'est très rare de trouver quelque chose d'intéressant.

J'ai acheté des livres intéressants sur une brocante... pour ma consommation perso.

"ombrageux"
J'espère pour toi que tu pourras te débarrasser de ce que tu souhaites et si tu fais fortune, présentes-te toi à la présidence des U.S.A.

Tu sais Ombrageux que la politique ne m’intéresse pas !
Mes fantasmes sont ailleurs...

[ombrageux]

C'était juste une référence à un autre sujet, des personnes qui se croient plus intelligentes que les autres.

La politique m'amuse et m'intéresse mais je ne suis pas un fanatique.

[oscar]

Bonjour Ombrageux!
question es-tu sur l'Iles de la Réunion ?
Racontes-nous...