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l'art d'etre zen est en faite tres vaste...


concernant la relaxation pure il y a:
certain le reporte a la religions, et ce mettent a priez pour entretenir leur ame...
d'autre medite por faire le vide de leur soucies ...
les sceances de relaxation et de massage serai pour nous tous le meilleur moyen jimagine si cela n'etait pas aussi cher

concernant les passes temps :

la preparation du thé
la culture du banzai
l'ikebana : une methode de jardinage japonnai reputé zen.
le tantrisme: et oui, il y a meme une pratique sexuelle basé sur le zen.


le zen , c'est l'art du bien etre et de la relaxation...

oui certe mais ... pour nous relaxé et etre zen , nous avons tous nos petites chose a nous ...
et vous que faite vous pour vous relaxer?

pour ma part , la MUSIQUE est le premier remede pour etre zen ... etant tres difficile en matiere de musique (j'aime la musique du monde en general), j'ai creer mon propre blog de musique: http://www.radioblogclub.com/fav/0/882634/0

sinon, j'ecris des textes de fantasy pour me faire voyager avec calme...

je me prepare le thé entretemps des fois ...

pour moi l'esprit zen est assez compliqué a exprimé...

c'est l'envie et le faite de ne rien faire a part pensé... et se laissez penser et reflechir a n'importe quoi avec calme...
voila pourquoi j'adore les echecs,les jeux de role, et les jeux de strategie...

Bonsoir Boris...

Pour moi qui suis toujours zen ... c'est aussi la musique et quelques film que je connais (de funès, friends, ...) ou sinon pour me détendre, ils y a Interaldys et cette foutue base de données lol

J'ai eu fait un peu de yoga. Très bien pour tester certaines postures.