La marche, c'est aussi du sport

[ombrageux]

Je crois que Bianchi est dans le sens de la marche.

Marche de 26 Km vers Ruy (B) marcher en tee-shirt à la mi Octobre en Belgique, c'est du jamais vu?

[oscar]

Je crois que Bianchi est dans le sens de la marche.

Marche de 26 Km vers Ruy (B) marcher en tee-shirt à la mi Octobre en Belgique, c'est du jamais vu?

Magnifique photo de sous bois!

[david-webmaster]

Évidemment que la marche c'est du sport. Surtout en dehors des sentiers battus. C'est bon pour les jambes et le coeur. Et psychologiquement visité et voir de nouvelles régions sous un autre angle , cela fait du bien.

[ombrageux]

Évidemment que la marche c'est du sport. Surtout en dehors des sentiers battus. C'est bon pour les jambes et le coeur. Et psychologiquement visité et voir de nouvelles régions sous un autre angle , cela fait du bien.

C'est bon pour tout la marche, les jambes, les bras si on marche avec des bâtons, le cœur, le souffle, etc ...

Bien des fois des cycllistes ou des coureurs se sont moqués de moi mais lorsqu'ils sont venus avec moi faire 20 ou 30 Km à bons rythmes, ils ne se moquaient plus et ils avait mal aux muscles.

[oscar]

"ombrageux
C'est bon pour tout la marche, les jambes, les bras si on marche avec des bâtons, le cœur, le souffle, etc ...

Avec les restrictions sur l'usage de l'automobile , la marche est une alternative incontournable dans l'avenir.
Un autre mode vie ou l’excitation ne sera plus de mise.

[ombrageux]

C'est surtout avec le prix des carburants qu'il y en a qui ferait mieux de redécouvrir la marche le plus rapidement possible.

Aller chercher le pain au coin de la rue en voiture sera un sport de riche dans peu de temps.

[oscar]

C'est surtout avec le prix des carburants qu'il y en a qui ferait mieux de redécouvrir la marche le plus rapidement possible.

Aller chercher le pain au coin de la rue en voiture sera un sport de riche dans peu de temps.

Ombrageux, j'ai lu que les cyclistes se moquaient des marcheurs!
Pourquoi, il y a une hiérarchie aussi dans les déplacements naturels non polluant.
Quelle bande d'imbéciles.

[ombrageux]

Beaucoup de sportifs ce moquent des marcheurs et disent que ce n'est pas du sport mais c'est parce qu'ils ne savent pas ce que c'est ou qu'ils n'ont pas les capacités de marcher sur de longues distances.

Comme je l'ai dis bien des fois des coureurs ou des cyclistes qui sont venus marcher avec moi ont eu bien du mal à finir et ont eu mal aux muscles pendant un moment.

Lors des 100 Km il y avait une équipe de coureur qui nous chambrait au départ, ils étaient sportifs et jeunes, leur équipe n'a pas fini au complet, ils sont arrivés presque deux heures après nous et dans un état lamentable.

Il faut noter qu'avec les vélos électriques il n'y a plus beaucoup de vrais cyclistes.

[oscar]

="ombrageux"] Beaucoup de sportifs ce moquent des marcheurs et disent que ce n'est pas du sport mais c'est parce qu'ils ne savent pas ce que c'est ou qu'ils n'ont pas les capacités de marcher sur de longues distances.

Ombrageux les ringards apriorismes méprisant sont mêmes dans les loisirs et le sport.
La marche sur une très longue distance est très éprouvante déjà 5 kms tu transpires comme un bœuf.
Alors 100 kms, je ne sais pas comment que tu as réussi cette exploit Ombrageux.
Remarque sans doute une histoire d'entrainement .

Personnellement, je pourrait nager deux heures de suite en piscine et une heure en mer (sans vagues)
Punaise qu'est-ce que je me sens bien dans l'eau...
J'ai une fascination de l'eau, les rivières, les lacs et surtout la mer, les criques comme aux Baléares

[ombrageux]

Les 100 Km c'est une question d'entraînement, de gestion de l'alimentation et de gestion de ses temps de repos une fois que tu as tout ces paramètres ça se fait sans trop de soucis.

J'aime beaucoup la nage, je suis revenu d'une croisière en goélette en Turquie ou j'ai beaucoup nagé plusieurs fois par jour mais malheureusement le reste de l'année ce n'est pas possible pour moi.

[david-webmaster]

Évidemment que la marche c'est du sport. Surtout en dehors des sentiers battus. C'est bon pour les jambes et le coeur. Et psychologiquement visité et voir de nouvelles régions sous un autre angle , cela fait du bien.

C'est bon pour tout la marche, les jambes, les bras si on marche avec des bâtons, le cœur, le souffle, etc ...

Bien des fois des cycllistes ou des coureurs se sont moqués de moi mais lorsqu'ils sont venus avec moi faire 20 ou 30 Km à bons rythmes, ils ne se moquaient plus et ils avait mal aux muscles.

Surtout que courir, faire du vélo ou bien la marche utilisent les mêmes muscles . Cependant les muscles de nos jambes ne fonctionnent pas de la même façon selon l' activité. Le cyclisme est un sport porté, et les muscles travaillent surtout en concentrique. En course à pied, nous devons supporter les ondes de choc, un gros travail en excentrique de nos muscles.

Il n'est donc pas étonnant que vos amis est finis les jambes coupées.

[ombrageux]

Merci pour les explications, David-webmaster, j'avoue que je ne suis pas spécialiste en la matière et que le plus important c'est en premier de se bouger et ensuite de faire une activité qui nous plait.

Pour le reste ceux qui ont du dédain pour d'autres sports, le mieux c'est de les ignorer.

[oscar]

Tient hier, j'ai été chez le dentiste à pieds!
(On peut pas se garer et l'essence coûte cher)

J'ai pensé à toi Ombrageux , j'était un peu fatigué de marcher , il faudrait entre deux séances de natation que je reprenne la marche , j'ai perdu un peu de mon endurance.
(Le midi je venais de faire mes 45 minutes de nage)
Fatigué le vieux?

[ombrageux]

Si tu as perdu l'habitude de marcher c'est normal que tu sois fatigué, c'est juste une question d'entraînement mais c'est bon pour toi.

45 mn de nage, je veux dire vraiment de la nage et non pas barboter, ce n'est pas à la portée de tous le monde.

Pendant les vacances en Turquie, j'ai beaucoup nagé, les bras et les épaules s'en sont ressentis de suite.

[oscar]

="ombrageux"
Si tu as perdu l'habitude de marcher c'est normal que tu sois fatigué, c'est juste une question d'entraînement mais c'est bon pour toi.

Avant je nageais que l'été .
L'hiver je faisais environ tous les jours 3 kms pour allez à la poste .
Entre la marche et une séance de natation , je préféré nager , ça fait travailler les bras et les jambes .
Et puis à la piscine on voit du monde.