les régimes: on y perd plus que des kilos, attention danger

[tisiphoné]

Tous les régimes en prennent pour leur grade. Dans un rapport rendu public aujourd’hui intitulé « Evaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d’amaigrissement », l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail souligne leur inefficacité voire leur nocivité. « Dans 95% des cas, il y a prise de poids après le régime », explique le président du groupe de travail, le docteur Lecerf, au Parisien qui dévoile les conclusions du rapport en exclusivité. Le spécialiste va même plus loin : « Des personnes qui n’avaient pas de problème de poids avant leur régime peuvent se retrouver en surpoids et développer des troubles du comportement alimentaire. » Les régimes provoquent par ailleurs des carences en glucides, vitamines et minéraux, tout en contenant à l’inverse beaucoup de sels. Mais les critiques ne s’arrêtent pas là. Selon Jean-Michel Lecerf, les régimes hypoglucidiques seraient associés à des risques accrus de cancers ou de maladies cardiovasculaires et des troubles de l’ovulation chez les adolescentes.

[Pascale]

Je suis en train d en faire un.
J ai perdu en un mois et demi, dix kg.

Je suis suivie et après le régime, j aurai une stabilisation d un an.

En revanche, il a fallu supprimer certains aliments comme les féculents.

un petit choc au corps.

[supprimé 1]

Voilà ce que la course à l’esthétique provoque : des dangers pour la santé.

Le meilleur régime, c'est de manger de tout, avec modération (en quantité raisonnable avec une qualité minimum). C'est tout un système qu'on doit remettre en cause :
- l'industrie alimentaire, concevant des produits parfois douteux. Néanmoins, d'énorme progrès ont été fait depuis les 90 (baisse de la quantité de sucre, de sel, des graisses, etc...).
- l'industrie cosmétique et pharmaceutique : les pseudo-régimes médicamenteux miracles (coupes-faims, etc...) sont dangereux, pouvant entraîner des conséquences parfois graves sur le corps.
- la chirurgie esthétique : pratique médicale du paraître, on observe une nouvelle forme de clientèle : les adolescentes (17 - 20 ans), dont la course à la popularité, à la beauté et à la reconnaissance (telles ce que les peoples adulent) finiront par modifier un bonne partie de leur corps pour paraître plus beau ou plus jeune, mais qui plus tard sera terrible pou le corps et nous fera paraître encore plus vieux qu'on ne peut l'imaginer (d'anciens mannequins font des séances de prévention pour la jeunesse des risques de la chirurgie esthétique).
- et maintenant, l'alimentation en générale : à force d'écouter les nutritionnistes-gourous, on a perdu les repères alimentaires de base. Résultat des courses : anorexie, boulimie, obésité infantile... Encore plus de ravages esthétiques et physiologiques !

Il fallait des preuves ? Ben voilà...

[Fonck1]

il y a des bonnes raisons aux régimes.des régimes super rapides.

mais dans tous les cas,c'est notre alimentation qui définit ce que l'on est.

Nous mangeons trop,c'est un fait.

mais quand je vois des gens qui perdent 4 kilos et qui en reprennent 8,je me rends compte que c'est dans la tête.

[tisiphoné]

il y a des bonnes raisons aux régimes.des régimes super rapides.

mais dans tous les cas,c'est notre alimentation qui définit ce que l'on est.

Nous mangeons trop,c'est un fait.

mais quand je vois des gens qui perdent 4 kilos et qui en reprennent 8,je me rends compte que c'est dans la tête.

ce n'est pas dans la tête, notre corps a une mémoire, on ne peut pas lui faire subir n'importe quoi, il se venge.

[Fonck1]

pour reprendre,il faut bouffer.

[tisiphoné]

pour reprendre,il faut bouffer.

tu peux pas te sous-alimenter à vie, la bonne blague, et c'est là que ton corps se venge, il engrange sec

[Fonck1]

tu peux pas te sous-alimenter à vie, la bonne blague, et c'est là que ton corps se venge, il engrange sec

je me doute que les gens qui ont perdu 4,ont du se bâfrer pour reprendre 8

[tisiphoné]

je me doute que les gens qui ont perdu 4,ont du se bâfrer pour reprendre 8

Fonck, j"ai probablement du mal m'exprimer, les personnes qui perdent rapidement du poids comme ça, le reprennent tout aussi vite et bien plus encore, sans se "bâfrer" comme tu dis, c'est notre corps, sa mémoire, qui se met à stocker rapidement.

[Fonck1]

le problème pour l'extrème majorité ds gens,c'est la quantité mangée.
quand on perds 4 kilos,l'estomac se réduit.il s'agit juste de garder des proportions raisonnables.
si on reprends,c'est qu'on rebouffe comme avant.

[Crapulax]

Si les gens prenaient la peine de se faire la cuistance plutot que d'acheter des trucs tout faits bourrés de sel ou de se taper des casses dalles ou de la resto rapide ca irait mieux.C'est pas tellement une histoire de budget mais un effort pour cuisiner.Le soir il n'y a rien de déshonorant de manger les restes,chose qui devient rare .

[Fonck1]

Si les gens prenaient la peine de se faire la cuistance plutot que d'acheter des trucs tout faits bourrés de sel ou de se taper des casses dalles ou de la resto rapide ca irait mieux.C'est pas tellement une histoire de budget mais un effort pour cuisiner.Le soir il n'y a rien de déshonorant de manger les restes,chose qui devient rare .

+1

j'ai déjà fait le régime duncan,le les reprends,mais au bout de 8 à 10 mois.
je vais faire un peu de diète pour noël,protéiné,et j'ai pas repris trop (2kg sur depuis mon dernier régime.
a noter que je fais plus attention a mes quantités,et que je fais un travail très physique.

[Crapulax]

Exact.L'activité physique est trés bonne pour le corps et le poids.A cause de mes débauches continuelles,il y a 12 ans j'étais monté à 85 kg En plus je bouffais trop riche et trop gras,résultat,du sport,un équilibre alimentaire en repas cuisinés,des fruits pour contrer le grignotage et du sport.Aprés des rechutes,ca a payé,depuis je vacille toujours entre 72 et 76kg,faut aussi tenir compte de la morphologie.Mais l'offre permanente de sale bouffe est permanente,de plus je constate et ce depuis pas mal d'année que les femmes cuisinent moins voir plus,elles grossissent ainsi le rang des personnes en surpoids.

[VERNON]

Voilà ce que la course à l’esthétique provoque : des dangers pour la santé.

Le meilleur régime, c'est de manger de tout, avec modération (en quantité raisonnable avec une qualité minimum). C'est tout un système qu'on doit remettre en cause :
- l'industrie alimentaire, concevant des produits parfois douteux. Néanmoins, d'énorme progrès ont été fait depuis les 90 (baisse de la quantité de sucre, de sel, des graisses, etc...).
- l'industrie cosmétique et pharmaceutique : les pseudo-régimes médicamenteux miracles (coupes-faims, etc...) sont dangereux, pouvant entraîner des conséquences parfois graves sur le corps.
- la chirurgie esthétique : pratique médicale du paraître, on observe une nouvelle forme de clientèle : les adolescentes (17 - 20 ans), dont la course à la popularité, à la beauté et à la reconnaissance (telles ce que les peoples adulent) finiront par modifier un bonne partie de leur corps pour paraître plus beau ou plus jeune, mais qui plus tard sera terrible pou le corps et nous fera paraître encore plus vieux qu'on ne peut l'imaginer (d'anciens mannequins font des séances de prévention pour la jeunesse des risques de la chirurgie esthétique).
- et maintenant, l'alimentation en générale : à force d'écouter les nutritionnistes-gourous, on a perdu les repères alimentaires de base. Résultat des courses : anorexie, boulimie, obésité infantile... Encore plus de ravages esthétiques et physiologiques !

Il fallait des preuves ? Ben voilà...

D'accord à 100 % avec ton analyse.
Personnellement , j'ai la chance , quand je fais des excès ,de prendre des kilos et de les reperdre aussi vite ; sans régime

[Fonck1]

Exact.L'activité physique est trés bonne pour le corps et le poids.A cause de mes débauches continuelles,il y a 12 ans j'étais monté à 85 kg En plus je bouffais trop riche et trop gras,résultat,du sport,un équilibre alimentaire en repas cuisinés,des fruits pour contrer le grignotage et du sport.Aprés des rechutes,ca a payé,depuis je vacille toujours entre 72 et 76kg,faut aussi tenir compte de la morphologie.Mais l'offre permanente de sale bouffe est permanente,de plus je constate et ce depuis pas mal d'annéeque les femmes cuisinent moins voir plus,elles grossissent ainsi le rang des personnes en surpoids.

aide toi,ca les aidera