La marche, c'est aussi du sport

[oscar]

Bonjour Ombrageux!
Mon épouse m'a trouvé une destination vacance séjour (toute la famille) une semaine dans ta région Ombrageux en Belgique.
Pour l'instant , aujourd'hui, marche de 5 kms point relay secteur bas en traversant la marne.

[mic43121]

Je crois que dimanche je vais aller faire un petit tour en forêt (même s'il pleut) ces belles photos m'inspirent... merci !

Ha quand la nature nous manque ça devient impératif de faire un petit tour en montagne;
Je viens de découvrir ce fil..
Bravo à Ombrageux ..c'est difficile la marche pour moi..pourtant j'ai ai fait des kms en montagne..
Je peux courir assez vite mais j'ignore sur quelle distance je n'ai mal nulle part..(seul mon coeur me fout la trouille)
Par contre quand j'ai marché une demie heure ,j'ai une douleur au niveau des hanches ..comme un pincement..
Je m'arrête quelques minutes la douleur disparait.je peux recommencer..
le toubib me dit que c'est musculaire parce que je ne marche pas assez souvent..
(je joue entre 6 et 8 heures au tennis par semaine et je n'ai jamais mal) je pense que j'ai autre chose
Depuis 2 ans on ne marche pratiquement plus ..Faire 4 KM c'est ce qu'on fait une ou deux fois par semaine .
Avant dés que le temps le permettait on allait faire la route du sel.8km en 1h1/2.
J'emmenai des copines et mon épouse..mais ce petit monde vieillit +de 80ans..4km pas plus.
Mais moi j'ai souvent 2h de tennis "du matin" dans les jambes et le dos..
Marcher c'est un bonheur..

[ombrageux]

Bonjour Ombrageux!
Mon épouse m'a trouvé une destination vacance séjour (toute la famille) une semaine dans ta région Ombrageux en Belgique.
Pour l'instant , aujourd'hui, marche de 5 kms point relay secteur bas en traversant la marne.

Bonjour Oscar,

Même si ce n'est pas grand la Belgique, il peut y avoir de la distance entre là où vous allez et là où j'habite mais si vous venez dans les Ardennes belge, c'est très joli et très calme.

le toubib me dit que c'est musculaire parce que je ne marche pas assez souvent..

Bienvenu sur ce fil, mic43121, la marche est un sport à part entière et il se peut en effet que tes muscles soient sollicités de manière différentes, je connais des coureurs qui se moquaient de moi et de la marche lorsque nous avons fait une marche de 20 Km à bonne allure, ils étaient HS à l'arrivée.

Ceci-dit, si vous courrez et vous faites du tennis c'est déjà très bon pour la forme.

J'essaye de faire 10 Km le samedi avec un groupe et 20 Km avec un autre groupe tous les week-end, malheureusement avec le boulot je n'ai guère l'occasion de marcher mais c'est quand même un peu sportif.

[oscar]

"

ombrageux"]

Bonjour Ombrageux!
Mon épouse m'a trouvé une destination vacance séjour (toute la famille) une semaine dans ta région Ombrageux en Belgique.
Pour l'instant , aujourd'hui, marche de 5 kms point relay secteur bas en traversant la marne.

Bonjour Oscar,

Même si ce n'est pas grand la Belgique, il peut y avoir de la distance entre là où vous allez et là où j'habite mais si vous venez dans les Ardennes belge, c'est très joli et très calme.

Bonjour Ombrageux!
j'ai oublié de préciser la région en Belgique: " Optepe "
Ombrageux connais-tu cette région?

[ombrageux]

Je vois où c'est, j'ai un copain qu in'habite pas loin de là mais ce n'est pas là que j'aurais choisi de passer des vacances en Belgique, La-Roche ou Bouillon au cœur des Ardennes sont bien plus joli.

Je ne sais pas quand vous venez en vacances mais tu ne sera qu'à 80 Km de chez moi qui est aussi une autre ville touristique du pays.

[oscar]

Je vois où c'est, j'ai un copain qu in'habite pas loin de là mais ce n'est pas là que j'aurais choisi de passer des vacances en Belgique, La-Roche ou Bouillon au cœur des Ardennes sont bien plus joli.

Je ne sais pas quand vous venez en vacances mais tu ne sera qu'à 80 Km de chez moi qui est aussi une autre ville touristique du pays.

Bonsoir Ombrageux!
c'est mon épouse qui a choisi la destination en fonction du parc d'attraction pour nos trois petites filles.
Moi, j'aurai un secteur pour la pêche et natation...

[ombrageux]

Ce ne sont pas les parcs d'attraction qui manquent en Belgique, il y en a un peu partout.

Si on te propose de te baigner dans la Meuse, refuse.

[oscar]

Ce ne sont pas les parcs d'attraction qui manquent en Belgique, il y en a un peu partout.

Si on te propose de te baigner dans la Meuse, refuse.

Bonsoir Ombrageux!
Non, pas dans la Meuse, mais en piscine certainement...

Pour en revenir aux bons effets de la marche journalière, ma tension est excellente, compte tenue de mon age d'après mon médecin...

[ombrageux]

C'est justement parce que j'avais des soucis de tension que j'ai fais de la marche ça couplé à une bonne alimentation et plus de problèmes.

[oscar]

C'est justement parce que j'avais des soucis de tension que j'ai fais de la marche ça couplé à une bonne alimentation et plus de problèmes.

Bonjour Ombrageux!
je suis très occupé en ce moment...
Entre les brocantes et les livraisons, je n'ai pas trop le temps d'être sur les forums.

Demain je vais au point relay , j'ai vendu un coffret sur François Truffaut...et Claude Lelouch...
C'est sans doute l'influence du festival de Cannes.
On sent que les cinéphiles sont réveillés, ils achètent..

https://youtu.be/z_0Asm73Tys

[ombrageux]

De toute manière, nous sommes tous trop sur le net.

Je vois que tu fais de bonnes affaires, tu as raison, il n'y a plus d'impôts sur la fortune.

[oscar]

De toute manière, nous sommes tous trop sur le net.

Je vois que tu fais de bonnes affaires, tu as raison, il n'y a plus d'impôts sur la fortune.

Bonjour Ombrageux !
les bonnes ventes sur le net, c’est aussi éphémère que la cote d'un politique!
Le client est capricieux...

[ombrageux]

Point de fortune en vue alors ? Bof l'important c'est de faire un peu de sport et de ce bouger.

[oscar]

Point de fortune en vue alors ? Bof l'important c'est de faire un peu de sport et de ce bouger.

Déjà levé Ombrageux?
La fortune connais pas !
être à l'aise économiquement oui...

[ombrageux]

Je ne dors pas beaucoup et les forum sont d'un bon secours pour éviter l'ennui des insomnies.